Тошнит с похмелья: что делать
Что делать, если тошнит с похмелья и сильно рвет? Таким или подобным вопросом озабочено большинство тех, кто накануне, при употреблении спиртного, что называется, «превысил дозу».
С похмелья под действием недорасщепленного этанола происходит спазм кровеносных сосудов. К тому же на похмелье в них наблюдается «склеивание» красных кровяных телец, провоцирующее появлением сгустков-тромбов, которые, в свою очередь, закупоривают суженные сосуды, вызывая их тромбоз. При этом на похмелье в мозге под воздействием алкогольных токсинов происходит массовая гибель нейронов, дестабилизирующая работу ответственного за сохранение равновесия вестибулярного аппарата. Сумма перечисленных факторов и вызывает явление, известное как тошнота с похмелья.
Тошнота на похмелье, сопровождаемая рвотой, является закономерным следствием общей интоксикации организма продуктами распада алкоголя. В большинстве случаев тошнота с похмелья – не что иное, как рефлекторное проявление защитной реакции, направленной на эвакуацию перенасыщенного токсинами содержимого желудка. Такая тошнота с похмелья, конечно, малоприятна, но для здоровья не опасна, скорее даже наоборот.
Однако следует знать, что если желудок уже пуст, а на похмелье все тошнит, и рвота не прекращается, тошнота на похмелье должна насторожить, поскольку может являться признаком серьезного поражения печени и поджелудочной железы. В этом случае, если тошнит с похмелья, следует не медля обратиться за медицинской помощью.
Что нужно делать, если тошнит с похмелья
И все же, что делать, если тошнит с похмелья? Известен ряд способов, как в домашних условиях сделать, чтобы тошнота с похмелья стала менее мучительной.
Борьба с обезвоживанием
После очистки желудка при помощи рвоты тошнота с похмелья, как правило, исчезает, однако с рвотными массами организм утрачивает большое количество жидкости. Поэтому после того, как рвота прекратилась, почаще пейте минеральную воду или слабый зеленый чай с лимоном. Регулярный прием жидкости на похмелье полезен еще и тем, что вызывает частые позывы к мочеиспусканию, а вместе с мочой удаляются успевшие проникнуть в кровь яды.
Снятие спазма сосудов
Тошнота на похмелье возникающая вследствие спазма мозговых сосудов, может быть снята или, по крайней мере, минимизирована, если удастся расслабить сосудистый тонус. Сделать это можно путем относительно легких медпрепаратов из группы спазмолитиков, таких, как Аспирин, Спазсмалгон, Парацетамол, Цитрамон Но-Шпа и др.
Снятию спазма способствуют также механическая активизация нервных окончаний в ходе СПА-процедур. Поэтому, при отсутствии противопоказаний, действенным ответом на вопрос: что делать, если тошнит с похмелья, станет принятие контрастного душа, посещение бассейна, на крайний случай – обтирания мокрым полотенцем.
Глубокий крепкий сон
Сон – целительное для организма с похмелья состояние, способствующее нормализации сосудистого тонуса. Сон на похмелье должен быть крепким и продолжительным. Поэтому, если тошнит с похмелья, но заснуть не удается, воспользуйтесь широко представленным в Интернете арсеналом средств народной медицины для борьбы с бессонницей. В крайнем случае, можно принять полтаблетки «Донормила» – достаточно легкого снотворного.
Принимаем БАД для профилактики похмелья
В настоящее время не допустить появления похмелья или значительно снизить его проявления позволяет ряд специально разработанных с этой целью биоактивных пищевых добавок – БАДов, не относимых к числу медицинских лекарственных средств. Среди них ведущие позиции занимает витаминизированный антипохмельный фитонапиток Morning care. После его применения вопрос о том, что делать, если тошнит с похмелья, скорее всего, перестанет вас волновать.